خبر یزد

آخرين مطالب

مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.
یک متخصص در یزد:

یکی از گمشده‌های جامعه امروز، شادی و نشاط است گفتگو

یکی از گمشده‌های جامعه امروز، شادی و نشاط است
  بزرگنمايي:

خبر یزد - ایسنا/یزد یک متخصص اعصاب و روان و مدرس دانشگاه در یزد با بیان این که انسان‌هایی که لبخند بر چهره دارند در روابط اجتماعی موفق‌تر هستند، یکی از گمشده‌های جامعه‌ی امروز را شادی و نشاط خواند و گفت: مسری بودن خنده و انتقال حس نشاط به اطرافیان باعث ایجاد این حس در جامعه می‌شود.

«مهدی بهزادی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، توسعه زندگی شهری را عامل کاهش ارتباطات عاطفی بین مردم و افزایش اختلالات روانی در جامعه دانست و در این باره تصریح کرد: افزایش شهرنشینی و دور شدن انسان‌ها از طبیعت و محیط آرامش‌بخش آن، از ویژگی‌های جامعه مدرن کنونی است و پیامد آن ایجاد مشغله‌های ذهنی فراوان، استرس‌ها و تنش‌های متعدد است و در واقع یکی از گمشده‌های امروز مردم در جامعه، شادی و نشاط است.
وی با بیان این که انسان‌هایی که لبخند بر چهره دارند در روابط اجتماعی موفق‌تر هستند، اظهار کرد: تجربه نشان داده است افرادی که معمولاً برای بار اول در جمعی حاضر با خوش‌رویی حاضر می‌شوند و دارای قدرت لبخند به چهره دیگران آوردن، دارند، سریع تر از سوی اعضای آن جمع پذیرفته می‌شوند.
وی در این باره افزود: معمولاً افراد با این تصور که فرد شاد دارای اعتماد به نفس و مهارت ارتباطی بالا و همچنین ساده و منعطف است، خیلی راحت‌تر با وی ارتباط برقرار می‌کنند.
این متخصص اعصاب و روان بیان کرد: براساس نتایج تحقیقی در یکی از دانشگاه‌های آمریکا، بانوانی که در این دانشگاه شادتر و خوشحال‌تر بودند، پس از گذشت زمان به ازدواج‌های موفق‌تری دست پیدا کرده‌اند که این موضوع بیانگر گرایش انسان‌ها به سمت افراد با نشاط است.
بهزادی در مورد تاثیر خندیدن در بدن نیز اظهار کرد: هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان برپا می‌شود و عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادابی مفید هستند.
وی افزود: شادی و نشاط در واقع به مجموع کیفیت دو احساس درونی مربوط می‌شود که این دو احساس درونی شامل «حس رضایتمندی از خود و زندگی» است که این حس رضایتمندی هنگامی در انسان ایجاد می‌شود که ما به معنای واقعی «زندگی و هدف از زندگی» و همچنین «کار و آفرینش» پی ببریم و دومین احساس درونی شامل کیفیت حاصل از اتفاقات خوبی است که ما در طول زندگی از اطرافیان خود دریافت می‌کنیم.
وی با بیان این که این احساس درونی در مجموع باعث ایجاد نشاط و شادی در انسان خواهد شد، تاکید کرد: «شادی و نشاط» بر خلاف «زندگی و خلق و خو» که در نوسان هستند، پدیده‌ای نسبتاً پایدار است.
بهزادی با اشاره به این که انسان قادر است عادت‌هایی مانند لبخند زدن را در زندگی خود ایجاد کند، اظهار کرد: با ایجاد شادی و لبخند در زندگی به صورت بلند مدت می‌توان میزان شادی و نشاط خود را در اختیار گرفت و روزهای شاد بیشتری را به ارمغان آورد.
وی با این بیان که ما با خندیدن می‌توانیم سطح سرخوشی و نشاط جامعه را افزایش دهیم، افزود: مسری بودن خنده و انتقال حس نشاط به اطرافیان باعث ایجاد این حس در جامعه می‌شود.
این مدرس دانشگاه ادامه داد: یکی از دلایلی که باعث شده تا گرایش مردم به سوی فیلم‌های طنز و کمدی افزایش یابد، ایجاد همین حس سرخوشی و نشاط در عموم است.
وی در همین رابطه خاطرنشان کرد: رسانه ملی بایستی برای ایجاد این حس نشاط‌انگیز در بین مردم جامعه، به دنبال گسترش برنامه‌ها، فیلم و سریال‌های مسرت‌بخش و طنز باشد تا موجب ایجاد شادابی در جامعه شود که ماحصل آن، سلامتی روحی و جسمی در بین مردم خواهد بود.
بهزادی در پایان با بیان این که سلامتی جسمانی حاصل سلامت روح است، گفت: خندیدن در وهله‌ی اول، سبب آزاد شدن هورمون های نوروپید می‌شود که با فعالیت عصبی در مبارزه با استرس نقش‌آفرینی می‌کند. در واقع نوروپیدها، مولکول‌های کوچکی هستند که به نورون‌ها یا همان سلول‌های عصبی مغز مجوز برقراری ارتباط می‌دهند و این مولکول‌ها زمانی‌ که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را تسهیل می‌کنند.
وی افزود: انتقال‌دهندگان عصبیِ احساسات خوب یعنی دوپامین، اندورفین‌ و سروتونین‌ها، همگی زمانی که لبخند می‌زنید آزاد می‌شوند و این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد.
به گفته‌ی این متخصص اعصاب و روان، اندورفین‌ها به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند که 100 درصد طبیعی و بدون هیچ‌ یک از عوارض جانبی ترکیب‌های ساختگی دست بشر هستند.
انتهای پیام

لینک کوتاه:
https://www.yazd-online.ir/Fa/News/184178/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

انتخاب عضو هیئت علمی دانشگاه یزد به عنوان استاد نمونه منابع طبیعی کشور

پایان بلاتکلیفی کاروانسرای شاه عباسی نیر؛ بنا در لیست ثبت جهانی 2021 قرار گرفت

آتش سوزی جدید در مخزن گاز هرات و ادامه چالش‌های گذشته

دو مصدوم در حادثه واژگونی خودرو سواری در محور بافق به کوهبنان

گاز طبیعی سوختی پاک و دوستدار طبیعت

پایان مرمت اضطراری بنای حدیله بهاباد

مسوولان با امیدآفرینی زمینه‌ساز مشارکت بیشتر مردم در انتخابات باشند

مدیر کل امور بین الملل وزارت کار خبر داد: یادداشت تفاهم همکاری مشترک ایران و بلغارستان امضا شد

مدیر کل دفتر تعاونی های خدماتی وزارت کار خبر داد: بیست و سومین شرکت تعاونی سهامی عام کشور تشکیل شد

مدیر کل سازمان های کارگری و کارفرمایی وزارت کار خبر داد: تجدید انتخابات تشکل های کارگاهی در دو ماه آینده

اخاذی از دختران جوان با فیلم‌ های خصوصی

رگبار باران و باد شدید در 22 استان کشور

خطیب‌زاده: نیازی به مذاکره با آمریکا نیست

عکس صمیمی نوید محمدزاده و ترانه علیدوستی

مسوولان با امیدآفرینی مشارکت بیشتر مردم را در انتخابات فراهم کنند

بانوی خیّرمیبدی شادی هدیه داد

پیشرفت 90 درصدی پروژه آبرسانی به ابرکوه

مرغ در بازار یزد به حد اشباع رسیده است

برگزاری 10 برنامه ورزشی تفریحی عیدانه در فضای مجازی

دومین اهدا‌ی عضو در استان یزد ثبت شد

رئیس حوزه هنری یزد: هنر بهترین ابزار برای انتقال پیام انقلاب است

خودکشی 4 یزدی در نوروز 1400

دستیابی صدا و سیمای مرکز یزد به جایزه شهر جهانی یزد

گوشت مرغ مورد نیاز یزدیها در ماه رمضان تامین است

بیش از سه هزار بیمار مبتلا به کرونا از ابتدای سال جاری در استان یزد شناسایی شدند

برگزاری آیین تکریم و معارفه مدیرنمایندگی ستاد دیه استان یزد

ادامه آتش‌ سوزی‌های سریالی در هرات

مرمت اضطراری مقبره بزرگ بهابادی پایان یافت

برگزاری برنامه‌های هنر انقلاب در فضای مجازی/مستند نوجوان‌ترین شهیددفاع مقدس در یزد پخش می شود

کشف 116 رأس دام قاچاق در یزد

گزارش نوروزی شریعتمداری | افزایش میانگین 77درصدی حقوق ‎بازنشستگان کشوری در سال 99

تمدید مدت محدودیت های کرونایی درکیش

تعمیرکار تأسیسات، سارق متجاوز از آب درآمد

تازه‌ ترین آمار از مبتلایان و فوتی‌ های کرونا در ایران 21 فروردین 1400

عوامل تشدید کرونا از نگاه رئیس‌ جمهور

پاسخ خاتمی به دعوت برای کاندیدا شدن

کمیسیون بهداشت از رئیس‌ جمهور شکایت کرد

آمار پذیرش روزانه کرونایی‌ها در بیمارستان‌های یزد سه رقمی شد

26 ایستگاه مترو و 12 ورودی جدید در چهار سال اخیر به ثمر رسید

قدردانی از 500 همسایه 7 ایستگاه مترو در پویش "همسایه؛ سپاس"

آغاز طرح مشارکتی کاشت و نگهداشت گل و گیاه در زندگی آپارتمانی

17 کیلومتر کانال کشی در معابر

مشکلی در زمینه تأمین انسولین در استان یزد وجود ندارد/ حذف داروخانه‌های متخلف از چرخه توزیع انسولین

ادامه ثبت نام داوطلبان شورای اسلامی روستا‌ها تا 22 فروردین

رقابت حضوری جشنواره هنر قرآنی دانش در یزد برگزار شد

صاحبان کالا از ارسال محموله‌های تجاری به گمرک دوغارون خودداری کنند

برگزاری مرحله حضوری جشنواره هنر قرآنی دانش در یزد

کاهش آسیب‌ها باتقویت بنیه‌های اعتقادی

اولویت ستاد دیه استان یزد کاهش ورود زندانیان جرایم غیرعمد است

وقوع آتش سوزی در یک منبع ذخیره گاز در هرات افغانستان